In meinem Studio biete ich die klassische Form von Pilates an, die in drei unterschiedlichen Level unterrichtet wird.

INTRO – Anfänger
IDEAL – Fortgeschritten
CHALLENGE – sehr Fortgeschritten

Eine gute Körpermitte ist für mich die Basis — sie trägt uns durch jede Bewegung und sorgt für Kraft und Stabilität.
Deshalb ist für mich das Training der Rumpfmuskulatur auch in meinen anderen Stunden besonders wichtig.